Jak termy wpływają na nasze samopoczucie?

Baseny termalne to jedna z największych atrakcji turystycznych na terenie Podhala. Jest ich tu kilka i wszystkie cieszą się dużą popularnością. Nic dziwnego, woda z odwiertów geotermalnych ma zbawienne działanie dla zdrowia i samopoczucia. Skąd się bierze jej dobroczynne działanie? Jakie są przeciwskazania do kąpieli w wodzie termalnej? Gdzie na Podhalu szukać najlepszych basenów termalnych? Odpowiedzi na te i podobne pytania znajdziesz w poniższym artykule.

Dlaczego wody termalne mają prozdrowotne właściwości?

Wody termalne wydobywane są z podziemnych odwiertów geotermalnych. Źródła takich wód znajdują się na głębokości kilku kilometrów pod powierzchnią ziemi. Dzięki temu woda z takich źródeł jest bardzo ciepła i wolna od zanieczyszczeń. Jej temperatura po wydobyciu sięga nawet 70 stopni Celsjusza. Wody w basenach maja temperaturę zwykle od 28 do 38 stopni. Często też zawierają rozmaite minerały w różnym stężeniu. Skład ten zależy od pokładów geologicznych i obszaru, na którym wodę pozyskano. Zazwyczaj wody termalne zawierają takie związki chemiczne, jak: wapń, mangan, potas, sód, lit, siarkę i magnez. W związku  z tym niektóre mają delikatne zabarwienie i wyczuwalny zapach.

W związku z zawartością i działaniem, wody z podziemnych odwiertów dzielimy na:

• wody termalne – mają skromniejszy skład mineralny, a ich działanie lecznicze opiera się na wykorzystaniu ciepła,
• wody mineralne – zawierają różne związki chemiczne w stężeniu 1 g na 1 dm3,
• wody lecznicze – wolne od zanieczyszczeń, zawierają średnie stężenie związków chemicznych o działaniu prozdrowotnym,
• mineralne wody lecznicze – wody termalne o najlepszym składzie minerałów i odpowiednim stężeniu, mają właściwości wspierające procesy leczenia, a przy regularnych kąpielach, zapobiegają powstaniu wielu chorób.

Kąpiele termalne leczą i zapobiegają chorobom

W zależności od rodzaju wód, ich temperatury i składu chemicznego, regularna kąpiel w basenach termalnych, poprawia stan zdrowia i wspomaga leczenie przewlekłych chorób. Kąpiele termalne zalecane są osobom ze schorzeniami układu kostnego, po kontuzjach i operacjach kręgosłupa, jak również z reumatoidalnym zapaleniem stawów. W tych schorzeniach pomocna jest ciepła woda z zawartością magnezu, wapnia i siarki. Rozluźnia tkanki i wspomaga regenerację stawów.

Kąpiele siarczkowe ułatwiają detoksykację organizmu. Mają działanie przeciwzapalne, poprawiają metabolizm i łagodzą ból. Wspierają leczenie chorób kobiecych. Wody z zawartością krzemu, żelaza i magnezu, poprawiają stan skóry. Usuwają martwy naskórek i wspierają proces odbudowy naskórka. Łagodzą objawy atopowego zapalenia skóry i skłonność do alergii skórnych. Nawilżają skórę i poprawiają jej kolory. 

Kąpiele w basenach termalnych poprawiają nastrój, świetnie relaksują i przyspieszają regenerację organizmu, zmęczonego wysiłkiem. Łagodzą problemy ze snem i obniżają poziom kortyzolu. Są zbawienne dla osób, które wróciły z wielogodzinnej wędrówki szlakami górskimi. Polecamy takie kąpiele również osobom zestresowanym i przemęczonym intensywną pracą. 

Kąpiel w wodach termalnych powyżej 35 stopni, poprawia krążenie krwi i ukrwienie organów wewnętrznych. Łagodzi napięcie mięśniowe i poprawia ruchomość stawów. Chłodna woda termalna (20-27 stopni Celsjusza) zwęża naczynia krwionośne, podnosi ciśnienie krwi, dodaje adrenaliny, energii i poprawia pracę nerek.

Zakopane – baseny termalne pod Tatrami

W Zakopanem i okolicach jest kilka znanych basenów termalnych. Wszystkie mają ładny widok, dobre opinie i wystrój wnętrz oraz świetną infrastrukturę. Do wyboru masz takie obiekty, jak:

• Termy Zakopiańskie przy ul. Jagiellońskiej w Zakopanem (dawny Aquapark),
• Termy Chochołowskie w Chochołowie,
• Termy Bania w Białce Tatrzańskiej,
• Termy Bukovina w Bukowinie Tatrzańskiej,
• Gorący Potok w Szaflarach,
• Termy Szaflary w Szaflarach.

Zakopane – noclegi blisko term

Znasz już korzyści z basenów termalnych i wiesz, jakie są termy zdrowotne w Zakopanem. Jeśli planujesz regularne kąpiele w basenach termalnych, to zarezerwuj pobyt blisko tego typu obiektu. Na naszej stronie odkryj-zakopane.com znajdziesz wiele apartamentów i domków, zlokalizowanych blisko basenów termalnych. Sprawdź ofertę, adresy poszczególnych miejscówek i wybierz taką, jaka będzie odpowiadała Twoim potrzebom. Wszystkie nasze lokale są sprawdzone, mają świetne opinie, wyposażenie i wystrój wnętrz.

Przeciwskazania do kąpieli w termach

Planując kąpiele termalne, weź pod uwagę przeciwskazania zdrowotne. Lekarze odradzają termy osobom z czynną chorobą nowotworową i przez rok po leczeniu. Ponadto kąpiele takie mogą zaszkodzić osobom z nieuregulowanym nadciśnieniem, zaburzeniami rytmu serca i dużymi zaburzeniami krążenia.

Zbawienny wpływ term na zdrowie człowieka wykorzystywany jest w leczeniu sanatoryjnym i uzdrowiskowym. Jeśli z różnych powodów nie możesz czy nie chcesz korzystać z tego typu wypoczynku i leczenia, to przyjedź na Podhale. Tu każdego dnia możesz relaksować się w innych termach lub wybrać te, które są najbliższe od Twojego miejsca noclegu. Połącz kąpiele termalne z korzystaniem z innych atrakcji w Zakopanem, aby solidnie wypocząć i podreperować zdrowie.

Powrót wstecz